正方体 $ABCD-A_1B_1C_1D_1$ 的棱长为 $2$,点 $P$ 是平面 $ABCD$ 上的动点,点 $M$ 在棱 $AB$ 上,且 $AM=\dfrac13$,且动点 $P$ 到直线 $A_1D_1$ 的距离与点 $P$ 到点 $M$ 的距离的平方差为 $4$,则动点 $P$ 的轨迹是 \((\qquad)\)
A: 圆
B: 抛物线
C: 双曲线
D: 椭圆
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